Kosttilskudd
Hva er kosttilskudd:
Kosttilskudd er kjemiske stoffer som gir doser av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som supplement til diett .
Ikke bare som supplement, er kosttilskudd også ofte indikert når en organisme har problemer med å produsere eller lagre et bestemt næringsstoff.
Dermed tjener inntaket av riktig supplement som et alternativ til å unngå helseproblemer på grunn av mangel på disse vitaminer, for eksempel.
Kosttilskudd er ofte svært populære blant treningsentusiaster, spesielt vektløfting, for å få muskelmasse eller brennende fett.
Kjen også forskjellen mellom den ideelle kroppen og det virkelige legemet.
Det er kosttilskudd angitt til forskjellige formål, det vil si for de som ønsker å gå ned i vekt, å gå ned i vekt, for de som trener trening eller sport som krever høy fysisk ytelse og så videre.
I motsetning til medisiner, er kosttilskudd brukt av friske mennesker som de ikke er ment å kurere eller behandle en bestemt sykdom.
Men med balansert inntak av visse kosttilskudd (fra medisinsk indikasjon), kan mange sykdommer forebygges.
Typer Kosttilskudd
Det er nødvendig å være oppmerksom på hvilken type kosttilskudd som forbrukes, fordi dette kan forårsake virkninger som er i strid med ønsket, i henhold til dets virkningsområde.
- Hypercaloric: indikert for personer som ønsker å gå ned i vekt, fordi de har en høy energisk verdi.
- Proteiner: De er rike på proteiner og indikeres for økningen av muskelmassen, da de hjelper til med å gjenopprette musklene etter treningen.
- Hormonal: egnet for personer med hormonmangel.
- Termogenics: Øk metabolisme og er indikert for de som ønsker å gå ned i vekt og kroppsfett .
- Polyvitaminer: er indisert for personer med en eller annen type vitaminmangel.
- Antioksidanter: bidra til å "rense kroppen" av de frie radikaler som produseres under treningsøktene, da de er utstyrt med antioxidant vitaminer og mineraler.
- Naturlig: De inneholder ikke syntetiske stoffer, men bør bare konsumeres av leger eller ernæringseksperter.
Se også: betydningen av stanozolol og proteiner.