Sosial fobi

Hva er sosial fobi:

Sosial fobi er en adferds psykologisk lidelse preget av ekstrem ubehag, angst og frykt for at et bestemt individ føler seg utsatt for ulike sosiale miljøer .

Personer med sosial fobi føler en stor følelse av frykt og usikkerhet ved å utføre noen form for aktivitet eller funksjon i det offentlige, da de frykter forferd og dømmekraft fra andre .

For å unngå disse ubehagelige opplevelsene av stor angst og frykt, søker sosiale fobier isolasjon og skaper dermed mange vanskeligheter med å bygge et stabilt samfunnsliv.

Det er vanlig for mennesker å oppleve sosial angst eller skyhet i visse situasjoner og på forskjellige nivåer. Sosial fobi er imidlertid preget av overdreven følelse av ubehag i å håndtere bestemte situasjoner i samfunnet.

Ifølge psykologer er det to hovedtyper av sosiale fobier: den generelle (når fobien er skremt av nesten alle sosiale situasjoner) og begrenset (når frykt er i spesielle situasjoner, som for eksempel å snakke eller spise offentlig, for eksempel .

Symptomer på sosial fobi

Blant de viktigste symptomene som karakteriserer sosial fobi er følelsen av:

Kortpustethet;
Økt svetteproduksjon;
Svimmelhet og kvalme;
Tremor i lemmer (øvre og nedre);
Tap av tankegangen;
Skjelvende stemme;

For mennesker med sosial fobi, er hverdagens aktiviteter eller situasjoner av livet i samfunnet, for eksempel å gå, spise, snakke eller skrive i det offentlige utfordringer.

Det er flere aspekter som bidrar til bygging av sosial fobi i et individ, spesielt i de første årene av livet.

Overbeskyttende foreldre, traumatiske erfaringer og få sosiale erfaringer og muligheter kan være noen av faktorene som gjør at denne atferdsforstyrrelsen utvikler seg.

Jo raskere diagnosen er, desto bedre blir responsen på behandlingen, slik vil også fobicens varighet.

Behandling for sosial fobi

Diagnosen og behandlingen av sosial fobi bør gjøres av psykiatere og psykologer, enten fra kognitive teknikker (som hjelper fobene å overvinne sin frykt og ha mer positive tanker om visse situasjoner) eller ved hjelp av medisiner som antidepressiva og beroligende.

Lær mer om betydningen av fobi.