fitness

Hva er Fitness:

Aptitude er et feminint substantiv som angir aptets evne, det vil si en som har evnen til å utføre en oppgave på riktig måte . Fra latin "aptitudine" som betyr "stand til".

Å ha evne er å samle et sett av egenskaper som indikerer individets egne evner, noe som gjør ham i stand til å skaffe seg viss spesifikk kunnskap. Det er evnen til å lære.

I omfanget av psykologi består evnen både av den kognitive kapasiteten som individets følelsesmessige og personlighetskarakteristikker. Aptitude er assosiert med intelligens og medfødte evner eller de som kommer fra kunnskap som er oppnådd.

Aptitude er alltid et resultat av samspillet mellom arvelighet og miljø, og kan relateres til flere områder, blant annet logisk resonnement, abstrakt resonnement, verbal resonnement, numerisk evne, kunstnerisk evne, fysisk motstand, etc.

De er synonymer av evne : kompetanse, fingerferdighet, evne og evne.

Fysisk kondisjon

Fysisk kondisjon er individets evne til å utføre fysiske aktiviteter med kraft og disposisjon. Fysisk kondisjon er relatert til atletisk ytelse, med tanke på spesifisiteten til hver utført modell.

Fysisk kondisjon er knyttet til helse når man vurderer kardiorespiratorisk utholdenhet, kroppssammensetning, skjelettmuskulatur, muskelstyrke, muskeluthold og fleksibilitet.

Fysisk kondisjon er også relatert til evne, med tanke på smidighet, balanse, koordinering, styrke og reaksjonstid til en stimulus.

En fysisk kondisjonstest tar sikte på å verifisere, gjennom gjennomføring av bestemte øvelser, om personen har motoriske ferdigheter som er nødvendige for den etterfølgende utførelsen av visse aktiviteter.

Cardiorespiratory Fitness

Kardiorespiratorisk trening er evnen til å fortsette i anstrengende øvelsespraksis som involverer store muskelgrupper i lengre perioder. Det er evnen til sirkulasjonssystemet og luftveiene å tilpasse seg og gjenopprette fra effektene av moderate eller kraftige intensitetsaktiviteter.

Kardiorespiratorisk kondisjon er direkte relatert til hvor mye individet kan absorbere oksygen i lungene, transportere det gjennom blodet til skjelettmuskulaturene som arbeider i kraftige eller langvarige øvelser, og teller også med effektiviteten i hjertet.

Profesjonell evne

Profesjonell evne er den spesifikke ferdigheten til hver enkelt person som bestemmer valget av deres fremtidige yrke. Ifølge forskerne er det i barndommen at de biologiske basene av evnene er stimulert og skulpturert. Jo mer plass barnet og den unge personen må oppleve og uttrykke sine interesser, desto mer vil deres evner være.

Uttrykket av en profesjonell evne er kallet, det er det som vil indikere interessene, verdiene og talentet, som vil lede individet til valg av sitt fremtidige faglige liv.

Den faglige kvalifikasjonen stammer fra interessen for et bestemt område, men det kan ikke forekomme hos den enkelte, som kan bruke en profesjonell rådgiver eller hjelp av en psykolog, som gjennom intervjuer, tester og informasjon om yrker skal hjelpe Den unge mannen vekker sin tilbøyelighet.