yoga

Hva er Yoga:

Yoga eller yoga, betyr å kontrollere, forene . Det er et begrep av sanskrit-opprinnelse, et språk som er tilstede i India, spesielt i den hinduistiske religionen. Yoga er et konsept er en filosofi, som virker kropp og sinn, gjennom tradisjonelle disipliner av dem som trener det.

Yoga er relatert til buddhisme og hinduisme, med praksis som øvelser og meditasjon for å jobbe den fysiske delen og også sinnet. Det finnes flere grener av yoga, som raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, bacti-yoga og hata-yoga, og hver har forskjellige handlinger og aktiviteter for å jobbe med enkeltpersoner.

Yoga er en livsfilosofi som har sin opprinnelse i India i over 5000 år og er nå kjent ikke bare som en livsfilosofi, men også som et helhetlig system som virker både kropp og sinn på samme tid. Yoga virker på følelser, hjelper folk å handle etter deres tanker og følelser, og gir dyp avslapning, konsentrasjon, mental ro, styrke fysisk kropp og utvikling av fleksibilitet.